Massage & Körperarbeit
Von der klassischen Massage bis zur Hot-Stone-Behandlung: Jede Behandlung wird auf Ihren Körper und Ihre aktuellen Bedürfnisse abgestimmt – mit Zeit, Ruhe und achtsamen Händen.
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Die bewährte Ganzkörper- oder Teilkörpermassage löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und bringt den Körper zurück ins Gleichgewicht. Intensität und Schwerpunkte stimme ich individuell auf Sie ab.
Warme Basaltsteine gleiten mit wertvollen Ölen über den Körper. Die wohltuende Tiefenwärme entspannt die Muskulatur bis in die Tiefe und lässt den Alltag für einen Moment vergessen.
Aufbauend auf meiner Weiterbildung in fortgeschrittenen manuellen Techniken arbeite ich gezielt an Faszien, Muskeln und Gelenken – für mehr Beweglichkeit und ein freies Körpergefühl.
Sanfte, lymphstimulierende Griffe regen den Abtransport von Gewebeflüssigkeit an. Ideal bei Schweregefühl, geschwollenen Beinen oder nach belastenden Tagen.
Der Preis richtet sich danach, ob Sie eine entspannende Massage mit sanften Streichungen und leichtem Druck wünschen oder eine intensivere Behandlung für verspannte Muskeln. Letztere kombiniert klassische Techniken gezielt mit Schröpfen, Gua-Sha, Massage-Messer und Massagepistole – sie ist kräftiger wirkend und entsprechend etwas höher im Preis.
Sehr entspannende Massage mit warmen Basaltsteinen – das ist vulkanisches, schwarzes Lavagestein, das Wärme besonders gut speichert. Die Steine erwärmen die Gewebe tief, lösen die Muskulatur und sorgen für eine tiefe, wohltuende Entspannung.
Diese Massage wird mit dem Aufsetzen von Schröpfen am Rücken kombiniert, die ca. 10 Minuten einwirken, um die Muskulatur zusätzlich und intensiver zu lösen. Durch die stark durchblutende Wirkung können Blutergüsse entstehen, die in der Regel nach wenigen Tagen wieder zurückgehen.
Sehr tiefe und oft als schmerzhaft empfundene Massage, die auch zu Hautrötungen und Punktblutungen führen kann. Diese verschwinden in der Regel innerhalb weniger Tage von allein.
Massage mit einer Massagepistole – einem Gerät mit starken Vibrationen, das tief in Muskeln und Faszien wirkt und sie kräftig löst. Effektiver als eine manuelle Massage, kann das Gefühl während der Behandlung jedoch schmerzhaft sein und nicht so entspannend wie bei manuellen Massagen wirken.
Diese Massage konzentriert sich auf Rücken, Wirbelsäule, Nacken und Schultern. Sie verbindet manuelle Techniken mit Massagepistole und Schröpfen; die Schröpfe wirken ca. 10 Minuten für eine zusätzliche Muskelentspannung. Besonders empfohlen für Menschen mit sitzender oder stehender Tätigkeit, um die Rückenmuskulatur und die paravertebralen Muskeln zu lockern.
Beginnt mit einer sanften Fußmassage, bevor die Reflexzonen gezielt bearbeitet werden. Ein sehr angenehmer Massage, der Punkte am Fuß stimuliert, die den Organen im Körper zugeordnet sind.
Sehr angenehme, entspannende Massage kombiniert mit einer Reiki-Behandlung. Die Reiki-Energie wird zu Beginn aktiviert und wirkt während der gesamten Massage. Sie wird ausschließlich durch sanfte, streichende Bewegungen ausgeführt – sensorisch und entspannend, führt sie oft in einen tiefen Schlaf.
Zu Beginn besprechen wir in Ruhe, was Sie brauchen und was Ihr Körper Ihnen gerade sagt. Dann nehmen Sie auf der warmen Liege Platz – mit kuscheligen Decken, sanftem Licht und ruhiger Musik.
Nach der Behandlung bleibt Zeit zum Nachspüren bei einem Glas Wasser oder eine Tasse Tee. Planen Sie für Ihren Besuch etwa zehn Minuten länger als die reine Behandlungszeit.
